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Contrairement au rhume, elle débute brutalement et met à terre — fièvre élevée, courbatures et épuisement pendant des jours.
Aussi appelé: grippe · influenza
Ouvrir dans l’outil — avec la recherche et tous les liens →Cette compilation sert à l’information et ne remplace ni diagnostic ni traitement médical. En cas de troubles, consulter un médecin.
Contrairement au rhume, la grippe débute le plus souvent brutalement : forte fièvre, courbatures et céphalées marquées, sensation de maladie intense, toux sèche. On sait souvent à l’heure près quand cela a commencé. L’épuisement peut persister des semaines. La plupart des cas sont simples, mais chez les personnes âgées, les malades chroniques et les femmes enceintes, cela peut devenir grave — surtout par une pneumonie surajoutée. Consulter en cas d’essoufflement, de fièvre élevée persistante ou d’aggravation après amélioration.
En cas de fièvre et de courbatures, libérer la journée ; ne reprendre l’effort qu’un jour après la fin de la fièvre.
Boire réparti sur la journée, de préférence chaud, assez pour que l’urine reste claire.
Tremper deux linges dans de l’eau tiède, essorer, envelopper les mollets, changer après dix minutes, répéter trois fois.
La fièvre dure le plus souvent trois à cinq jours, l’épuisement souvent deux semaines de plus. La différence avec le rhume tient au début : la grippe s’installe en quelques heures, le rhume sur plusieurs jours. Les antiviraux n’agissent que débutés dans les quarante-huit premières heures et raccourcissent l’épisode d’environ un jour.
L’oseltamivir freine la libération de nouveaux virus par la cellule — il n’agit que s’il est commencé dans les quarante-huit heures suivant les premiers signes, et raccourcit alors l’épisode d’environ un jour. Au-delà, il n’agit guère, la multiplication ayant déjà eu lieu. Les antibiotiques ne changent rien à la grippe ; ils n’entrent en jeu que si une seconde montée de fièvre suit l’amélioration. Les antipyrétiques ne raccourcissent pas la maladie.
Contrairement au refroidissement qui s’installe sur des jours, la grippe survient d’un coup : on connaît souvent l’heure. Fièvre élevée, frissons et l’impression de ne plus tenir debout.
Les muscles et les articulations font mal, la tête bat, les yeux brûlent à la lumière. Le rhume est souvent la moindre gêne — exactement l’inverse du refroidissement.
Fièvre et douleurs cèdent en trois à cinq jours, la fatigue et la toux sèche demandent deux à trois semaines. Reprendre trop tôt à plein régime prolonge plutôt les choses.
Une nouvelle fièvre après quelques jours meilleurs, un essoufflement, une douleur à la respiration, des crachats purulents : c’est le schéma d’une pneumonie qui s’ajoute, à faire examiner.
Elles arrivent avec la fièvre et comptent parmi les premiers signes — à la différence d’un rhume, qui commence plutôt lentement par le nez.
Modérément élevée dans la grippe. Si elle remonte fortement après quelques jours d’amélioration, une pneumonie bactérienne s’est le plus souvent ajoutée.
Montre le déplacement typique des globules blancs. Pour un traitement à domicile, il ne change rien.
De fortes douleurs musculaires, surtout aux mollets chez l’enfant, peuvent venir d’une myosite. La valeur s’impose alors.
Fièvre, sueurs et respiration plus rapide augmentent nettement les besoins. Boire assez garde les sécrétions fluides et la circulation stable — chez l’enfant et la personne âgée, c’est le point le plus important.
Avec des taux bas, les infections respiratoires sont un peu plus fréquentes ; corriger une carence est utile, une forte dose unique pendant l’infection n’agit pas dessus.
Nécessaire aux cellules de défense. Pour les pastilles au début d’un rhume, il existe des indices de durée un peu raccourcie ; à forte dose pendant des mois, le zinc abaisse le cuivre.
Anticorps et cellules de défense sont des protéines. Après plusieurs jours de faible appétit, il vaut la peine de maintenir au moins l’apport protéique — soupe à l’oeuf, séré, yogourt, lentilles.
Les études regroupées montrent un peu moins d’infections respiratoires avec une prise quotidienne ou hebdomadaire — l’effet vient presque entièrement des personnes à taux bas. Les doses de charge isolées n’ont rien donné.
Étudié en grippe dans de petites études, avec un raccourcissement rapporté ; l’étude la plus grande et la plus indépendante n’a trouvé aucune différence. Voilà l’état honnête des choses.
En fièvre, le besoin en liquide monte d’environ un demi-litre par degré et par jour. C’est la mesure qui compte le plus au quotidien et qu’on cite le moins.
La cortisone à dose élevée a été étudiée en grippe sévère sans bénéfice — plutôt plus de complications. L’un des cas où un anti-inflammatoire gêne la défense.
En diabète, la glycémie monte nettement en infection, même sans manger plus — les hormones de stress la poussent. On mesure donc plus souvent et on n’interrompt pas le traitement parce qu’on mange moins.
Par degré de fièvre, le besoin en liquide augmente d’environ 10 %. Une perte d’appétit sur 2–3 jours est normale ; de petits repas légers maintiennent la force sans charger l’estomac.
Une revue de 25 études a trouvé moins d’infections respiratoires après correction chez les personnes à taux bas. À taux normal, aucune différence — c’est là que les avis divergent.
Les enveloppements des mollets en cas de fièvre élevée sont l’usage traditionnel, si les jambes sont chaudes.
Valeurs répertoriées: 10 · 223 · 343 · 512 · 727 · 787 · 862 · 880 · 3012 · 3423 Hz