Beschwerden & Zusammenhänge · borters.ch
Anders als eine Erkältung beginnt sie plötzlich und wirft um — mit hohem Fieber, Gliederschmerzen und tagelanger Erschöpfung.
Auch bekannt als: echte Grippe · Influenza
Im Werkzeug öffnen — mit Suche und allen Verbindungen →Diese Zusammenstellung dient der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären.
Anders als eine Erkältung beginnt die Grippe meist schlagartig: hohes Fieber, starke Glieder- und Kopfschmerzen, ausgeprägtes Krankheitsgefühl, trockener Husten. Man weiss oft auf die Stunde genau, wann es losging. Die Erschöpfung kann Wochen nachhängen. Die meisten Verläufe sind unkompliziert, doch bei älteren Menschen, chronisch Kranken und Schwangeren kann es ernst werden — vor allem durch eine zusätzliche Lungenentzündung. Ärztlich abklären bei Atemnot, anhaltend hohem Fieber oder erneuter Verschlechterung nach Besserung.
Bei Fieber und Gliederschmerzen den Tag freiräumen; erst wieder belasten, wenn das Fieber einen Tag weg ist.
Über den Tag verteilt trinken, warm bevorzugt, so viel, dass der Urin hell bleibt.
Zwei Tücher in handwarmes Wasser tauchen, ausdrücken, um die Waden legen, nach zehn Minuten wechseln, dreimal wiederholen.
Das Fieber dauert meist drei bis fünf Tage, die Erschöpfung oft zwei Wochen darüber hinaus. Der Unterschied zur Erkältung liegt im Beginn: Die Grippe fängt innert Stunden an, die Erkältung über Tage. Virostatika wirken nur, wenn sie in den ersten achtundvierzig Stunden beginnen, und verkürzen den Verlauf um etwa einen Tag.
Oseltamivir bremst die Freisetzung neuer Viren aus der Zelle — es wirkt nur, wenn es innert achtundvierzig Stunden nach den ersten Zeichen begonnen wird, und verkürzt den Verlauf dann um etwa einen Tag. Danach wirkt es kaum noch, weil die Vermehrung schon gelaufen ist. Antibiotika ändern an der Grippe nichts; sie kommen erst ins Spiel, wenn nach der Besserung ein zweiter Fieberanstieg kommt. Fiebersenker verkürzen die Krankheit nicht.
Anders als die Erkältung, die sich über Tage aufbaut, kommt die Grippe schlagartig: Man weiss oft die Stunde. Hohes Fieber, Schüttelfrost und das Gefühl, nicht mehr stehen zu können.
Muskeln und Gelenke tun weh, der Kopf pocht, die Augen brennen bei Licht. Der Schnupfen ist dabei oft die kleinste Beschwerde — genau umgekehrt zur Erkältung.
Fieber und Schmerzen lassen nach drei bis fünf Tagen nach, die Müdigkeit und der trockene Husten brauchen zwei bis drei Wochen. Zu früh wieder voll einzusteigen verlängert das eher.
Neues Fieber nach einigen besseren Tagen, Atemnot, Schmerzen beim Atmen, eitriger Auswurf: Das ist das Muster einer Lungenentzündung, die sich anschliesst, und gehört angeschaut.
Sie kommen mit dem Fieber und gehören zu den ersten Zeichen — anders als bei einer Erkältung, die eher langsam in der Nase beginnt.
Bei der Grippe meist nur mässig erhöht. Steigt er nach einigen Tagen der Besserung erneut stark an, ist meist eine bakterielle Lungenentzündung dazugekommen.
Zeigt die typische Verschiebung der weissen Zellen. Für die Behandlung zu Hause ändert er nichts.
Starke Muskelschmerzen, besonders in den Waden bei Kindern, können von einer Muskelentzündung kommen. Dann gehört der Wert dazu.
Fieber, Schwitzen und schnellere Atmung erhöhen den Bedarf deutlich. Genug zu trinken hält den Schleim dünn und den Kreislauf stabil — bei Kindern und älteren Menschen ist es der wichtigste Punkt überhaupt.
Bei niedrigen Spiegeln treten Atemwegsinfekte etwas häufiger auf; der Ausgleich eines Mangels ist sinnvoll, eine hohe Einzeldosis im Infekt wirkt darauf nicht.
Wird für die Abwehrzellen gebraucht. Für Lutschtabletten bei der Erkältung gibt es Hinweise auf eine leicht verkürzte Dauer, wenn früh begonnen wird; über Monate hochdosiert senkt Zink das Kupfer.
Antikörper und Abwehrzellen sind Eiweiss. Bei mehreren Tagen mit wenig Appetit lohnt es sich, wenigstens die Eiweissmenge zu halten — Suppe mit Ei, Quark, Joghurt, Linsen.
Die zusammengefassten Studien zeigen bei täglicher oder wöchentlicher Gabe etwas weniger Atemwegsinfekte — der Effekt stammt fast ganz von den Menschen mit niedrigem Ausgangswert. Einzelne grosse Stossdosen wirkten nicht.
Bei Grippe in kleinen Studien untersucht, mit berichteter Verkürzung; die grösste und unabhängigste Untersuchung fand keinen Unterschied. Das ist der ehrliche Stand — nicht mehr und nicht weniger.
Bei Fieber steigt der Flüssigkeitsbedarf um etwa einen halben Liter pro Grad und Tag. Das ist die Massnahme, die im Alltag am meisten zählt und am seltensten genannt wird.
Cortison in höherer Dosis wurde bei schwerer Grippe untersucht und zeigte keinen Nutzen — eher mehr Komplikationen. Das ist einer der Fälle, in denen ein entzündungshemmendes Mittel der Abwehr im Weg steht.
Bei Diabetes steigt der Zucker im Infekt deutlich an, auch ohne mehr zu essen — Stresshormone treiben ihn hoch. Deshalb wird in diesen Tagen häufiger gemessen und die Behandlung nicht ausgesetzt, weil weniger gegessen wird.
Je Grad Fieber steigt der Flüssigkeitsbedarf um etwa 10 %. Appetitlosigkeit über 2–3 Tage ist normal; kleine, leichte Mahlzeiten halten die Kraft, ohne den Magen zu belasten.
Eine Übersicht über 25 Studien fand bei Menschen mit niedrigem Spiegel weniger Atemwegsinfekte nach Ausgleich. Bei normalem Spiegel zeigte sich kein Unterschied — das ist der Punkt, an dem sich die Geister scheiden.
Wadenwickel bei hohem Fieber sind die traditionelle Anwendung, wenn die Beine warm sind.
Hinterlegte Werte: 10 · 223 · 343 · 512 · 727 · 787 · 862 · 880 · 3012 · 3423 Hz