Troubles & liens · borters.ch

Chute de cheveux

DE FR EN

Les cheveux tombent toujours — cela ne compte que si nettement moins repousse.

Aussi appelé: alopécie · chute de cheveux diffuse · alopécie androgénétique · pelade

Ouvrir dans l’outil — avec la recherche et tous les liens →

Cette compilation sert à l’information et ne remplace ni diagnostic ni traitement médical. En cas de troubles, consulter un médecin.

Perdre jusqu’à cent cheveux par jour est normal. Cela devient notable si la perte augmente nettement, si la chevelure s’éclaircit visiblement ou si des zones dégarnies apparaissent. Les schémas renseignent sur la cause : l’alopécie androgénétique suit chez l’homme les golfes temporaux, chez la femme un élargissement de la raie. Une chute diffuse sur tout le crâne évoque plutôt une cause déclenchante — carence en fer, trouble thyroïdien, carence nutritionnelle, stress important, maladie récente ou accouchement ; elle débute souvent avec deux à trois mois de décalage et régresse une fois la cause corrigée. Des plaques rondes bien délimitées évoquent une pelade, réaction auto-immune. Un bilan sanguin avec ferritine et thyroïde éclaire beaucoup.

Leviers & voies

associéCheveux qui s’affinent en lien avec le cycle

Des cheveux qui s’affinent au sommet et au front avec des cycles irréguliers et une pilosité accrue appartiennent au PMOS, anciennement SOPK. Ces signes comptent même si les valeurs sanguines sont normales.

étudiéLa cause plutôt que le symptôme

Clarifier ferritine, thyroïde et déclencheur — c’est là le levier.

étudiéDouceur avec les cheveux

Moins de chaleur, de traction et de chimie agressive.

étudiéPatience & cycle

Après un déclencheur, la repousse prend des mois — normal.

étudiéQuand la réserve de fer est en cause

Une réserve vide est l’une des causes traitables les plus fréquentes de chute de cheveux. Si la source reste floue et que l’histoire concorde, un ver hématophage figure sur la liste.

étudiéCe que le médicament fait — et ce qu’il ne fait pas

Le minoxidil allonge la phase de croissance du cheveu, le finastéride abaisse la DHT qui miniaturise les follicules. Les deux agissent tant qu’on les applique ; à l’arrêt, l’état revient en quelques mois. L’effet se voit au plus tôt après trois à six mois.

infoChiffres et durées

Un cheveu pousse deux à six ans, se repose trois mois puis tombe — jusqu’à cent cheveux par jour est normal. Après un déclencheur — fièvre, opération, accouchement, forte perte de poids — la chute ne survient que deux à trois mois plus tard et se corrige seule sur six à neuf mois. La cause se situe donc presque toujours au trimestre précédent, non dans la semaine où on la remarque.

étudiéCe qui est réellement possible à la maison

Traiter en douceur, pas d’attaches serrées, moins de chaleur — et faire mesurer ferritine, B12 et thyroïde. Aucun shampooing ni huile ne fait repousser les cheveux.

étudiéCe qu’une huile fait aux cheveux — et ce qu’elle ne fait pas

L’huile sur les cheveux et le cuir chevelu a un effet réel, mais différent de celui promis : elle assouplit la tige et réduit la casse. Des cheveux qui cassent moins paraissent plus fournis et plus longs — c’est mesurable, mais ce ne sont pas de nouveaux cheveux. Sur une zone dégarnie, le follicule est soit miniaturisé, soit cicatriciel ; une huile appliquée de l’extérieur n’atteint pas la papille et ne change ni l’un ni l’autre. Pour les macérations maison s’ajoute que du végétal broyé et riche en eau dans de l’huile à température ambiante est un milieu de culture — préparer frais, garder au frais, ne pas laisser macérer des jours. Ce qu’il faut mesurer d’abord figure dans les marqueurs de ce dossier.

associéMicroneedling : étudié seulement comme amplificateur

Les études sur le cuir chevelu ont duré douze semaines et toujours avec du minoxidil ; le microneedling seul est à peine étudié. À domicile jusqu’à 0,5 millimètre, une à deux fois par semaine. Le point qui devient risqué n’est pas l’aiguille mais ce que l’on applique ensuite — la barrière reste ouverte des heures, et conservateurs, parfum et tout ce qui est sur la peau entrent alors aussi.

associéDutastéride : plus fort, et plus longtemps dans le corps

Le finastéride inhibe l’un des deux types d’enzyme, le dutastéride les deux : la DHT sanguine baisse de plus de nonante pour cent au lieu d’environ septante. Le prix en est la durée — la demi-vie est d’environ cinq semaines au lieu de quelques heures, et la substance reste décelable des mois après l’arrêt. Ce qui survient dure d’autant plus longtemps. L’autorisation porte le plus souvent sur la prostate ; pour la chute des cheveux, il s’agit hors de quelques pays d’un usage hors autorisation.

Troubles possibles

étudiéDiffus sur toute la tête

Évoque un déclencheur : fer, thyroïde, après maladie/régime/stress. Souvent réversible.

étudiéGolfes / raie élargie

Le schéma androgénétique — le plus fréquent, lent, accompagnable.

étudiéPlaque ronde

Pelade (auto-immune) — souvent transitoire, repousse souvent seule. À faire voir.

étudiéPellicules & démangeaisons

Souvent eczéma séborrhéique — traitable.

Analyses sanguines

étudiéFerritine

La carence en fer est l’une des causes réversibles les plus fréquentes.

étudiéTSH

Hypo- comme hyperthyroïdie peuvent provoquer une chute.

associéVitamine D (25-OH)

Des taux bas sont associés à la chute de cheveux.

Nutriments

associéZinc

Impliqué dans la croissance du cheveu ; une carence peut contribuer.

étudiéFer

Central pour les follicules en croissance.

associéBiotine

Utile seulement en cas de vrai déficit — rare. Les « vitamines cheveux » n’agissent que là.

étudiéProtéines

Le cheveu est fait de protéine (kératine) — un apport suffisant est la base.

Suppléments

étudiéFer — seulement si carence

Utile si ferritine basse, sinon non. Dose médicale.

étudiéMinoxidil (topique)

Bien étayé dans l’alopécie androgénétique — patience et usage continu.

Hormones

étudiéDHT (dihydrotestostérone)

La forme la plus active de la testostérone dans le cuir chevelu. Avec la prédisposition, elle raccourcit la phase de croissance — mécanisme de l’alopécie androgénétique chez l’homme et la femme.

étudiéAxe thyroïdien (TSH)

Hyper comme hypothyroïdie provoquent une chute diffuse. Cette cause se traite et les cheveux reviennent en règle générale.

associéOestradiol

La chute après un accouchement et à la ménopause fait basculer beaucoup de cheveux en phase de repos. La perte débute deux à trois mois plus tard — ce décalage explique la confusion sur la cause.

associéProlactine

S’impose si à la chute s’ajoutent des cycles irréguliers ou un écoulement mammaire.

Alimentation

étudiéRiche en fer + vitamine C

Viande/légumineuses avec vitamine C — remplit la réserve de fer.

étudiéAssez de protéines

Œufs, poisson, légumineuses, laitages.

Approches alternatives — ce que les gens utilisent

étudiéFer

Une réserve de fer vide est l’une des causes traitables les plus fréquentes — mesurer la ferritine.

étudiéZinc

Une carence provoque une chute ; on complète après mesure, non au jugé.

traditionnelHuile de lavande

Les huiles essentielles sont traditionnellement utilisées pour le cuir chevelu ; toujours diluées.

Plantes sauvages — ce qui est traditionnellement utilisé

traditionnelOrtie

La plante capillaire la plus connue, en rinçage et en tisane. En chute liée au fer ou à la thyroïde, la plante n’aide pas — la valeur derrière, si.

traditionnelGrande bardane

L’huile de bardane se masse depuis des siècles dans le cuir chevelu. Le massage améliore mesurablement la circulation ; cela ne dit encore rien de la pousse.

Huiles essentielles — usage et limites

traditionnelRomarin à cinéole

Comparé à un traitement standard dans une étude ; l’application dure des mois. Mot courant : huile de romarin.

traditionnelCèdre de l’Atlas

Traditionnellement en mélange pour le cuir chevelu, toujours dans une huile de support.

Fréquences — ce qui est répertorié

traditionnelChute de cheveux (alopécie)

Valeurs répertoriées: 20 · 146 · 465 · 727 · 787 · 880 · 10000 Hz